In welche Richtung soll's denn gehen?
Natürlich immer in die, die zielführend ist.
Da jede Person ihre ganz eigenen Voraussetzungen und Ziele mitbringt, kann eine Behandlung auch nicht nach einer festen Routine gehen. Jede Therapie ist eine unverwechselbare Geschichte.
Immer geht es aber darum, nach den Ursachen zu suchen, die uns unfrei machen.
Es gibt gute Ergebnisse durch die kognitive Verhaltenstherapie, die zum Beispiel in Verhaltensexperimenten irrationale Ängste aufdeckt, festgefahrene Denk- und Verhaltensmuster ausfindig macht, und neue Wege finden kann. Man kann lernen, dass man bestimmte Sachverhalte "einfach" neu bewertet.
Was aber, wenn das einfach nicht hilft? Dann hat man (Patient und Therapeut) zwar ein Problem erkannt, aber seine Ursachen nicht gefunden, da sie sich gut getarnt im Unbewussten verstecken. Sie offenbaren sich aber z.B. in unseren Träumen. Diese sind nicht so einfach zu übersetzen, deshalb gibt es keine Lösung "im Schlaf" oder über Nacht.
Solch tief liegende Probleme sind durch tiefenpsychologische Ansätze bearbeitbar. Das heißt: Die Erinnerungen, die verdrängt wurden, leben in Gefühlen weiter und lösen unerklärliche Ängste aus, die uns blockieren. Tiefenpsychologische Ansätze sollen diese unbewussten Ursachen wieder bewusst machen. In der Geschichte der Psychotherapie wurden vielfältige Methoden entdeckt, derer man sich bedienen kann.
Warum also sollte man sich durch eine Therapiemethode festlegen, wenn man doch gerade das Ziel verfolgt, festgefahrene Pfade zu verlassen und neue Wege zu betreten? Aus meiner Sicht hat Jeffrey Young in seiner Schematherapie einen hervorragenden Weg gefunden, sich flexibel und kreativ vieler guter Methoden zu bedienen, die seine zahlreichen Vorgänger gefunden haben. Herausgekommen ist eine "Therapiemethode" die sehr gute Ergebnisse zeitigt - gerade auch für Personen, die auf reine verhaltenstherapeutische Behandlungen nicht oder nicht ausreichend ansprechen.
